El objetivo del vídeo de hoy es que podáis hacer el masaje perineal en casa 🏠 de una forma sencilla y muy efectiva que podrá realizarse de forma autónoma o con la ayuda de la
Vamos a comenzar la semana fortaleciendo el abdomen sin peligro para nuestro suelo pélvico 🍑y abdomen y para potenciar esa faja abdominal que tanto nos ayuda y que tan bonito cuerpo nos hace💃🏼 Todos
H oy vamos hacer ejercicios enfocados al embarazo🤰🏻 a partir de la semana 12 aunque podemos hacerlo todos. Son ejercicios sencillos, en los que nos centraremos en el movimiento pélvico, la respiración y la
H oy realizamos una sesión de estiramientos para realizar en casa para estos días de cuarentena. Es para todos los públicos.La idea es que nos sintamos ágiles y nos movamos durante estos días y
P ara realizar de forma correcta el fortalecimiento o la reeducación de nuestro suelo pélvico lo mas importante es conocer dónde esta y cuales son sus funciones🤸🏼♀️ Habitualmente el ejercicio que solemos hacer para el
L l clítoris es un órgano sexual femenino que su única función es proporcionar placer😳, sí como lo estáis leyendo, es el único órgano humano creado exclusivamente para proporcionarnos orgasmos y diversión💣💃🏼. Tiene casi 8.000
LV de Vergüenza o de Vagina??..Hay muchísimas clases de vaginas, labios mayores gorditos o delgados, labios menores grandes o pequeños, irregulares, de distintas tonalidades, con vello o sin él y todos son perfectos, preciosos y
El vaginismo se define como la incapacidad de mantener relaciones sexuales con penetración debido a una contracción involuntaria de la musculatura del suelo pélvico. Cuando se utilizan correctamente,
